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Samstags Specials ab September 2018

für weitere Infos klicke hier auf den Newsletter:

newsletter September 2018
  1. September: Samstags-Allegro-Training für AnfängerInnen bzw. EinsteigerInnen mit Gisela / 11:00 – 12:00

15. September: Pilates mit Hanna / 11:00 – 12:00

  1. September: Kundalini Yoga mit Boris / 11:00 – 12:30 / 90 min

 06. Oktober: Samstags-Allegro-Training für AnfängerInnen bzw. EinsteigerInnen mit Gisela / 11:00 – 12:00

  1. Oktober: Kundalini Yoga mit Boris / 11:00 – 12:30 / 90 min

  20. Oktober: Faszienpilates mit Hanna / 11:00 – 12:15 / 75 min

  27. Oktober: Samstags-Allegro-Training für AnfängerInnen bzw. EinsteigerInnen mit Gisela / 11:00 – 12:00

Jeder Kurs ist auch für neugierige Anfänger geeignet, da alle Trainer sehr gut ausgebildet / zertifiziert sind und auf jeden individuell eingehen ! 🙂 Einfach anrufen oder per Mail kontaktieren: 0176 20671341 / info@bodyandspirit-pilates.de

 

EIN JAHR BODYANDSPIRIT-PILATES

Das Pilates Studio bodyandspirit-pilates feiert sein Einjähriges. Am 02.05.2017 fanden die ersten Kurse des Studios statt. Unser kleines, individuelles Pilatesstudio hat sich erfolgreich bewährt. Das wird gefeiert mit einmaligen Angeboten für Neukunden ! Einfach am Samstag, d. 05.05. zwischen 10 und 13 Uhr anmelden und informieren. Um 11:00 findet ein Kurs mit Boris statt. Oder in einen Kurs in der Woche 02.05.-05.05. reinschnuppern. 📞 0176 20671341 oder ✉ info@bodyandspirit-pilates.de

 

Samstags Specials bis einschl Juni:
07.April / 11 Uhr: Faszienpilates mit Hanna 75 min

*Konditionen: Tausch gegen eine Nachholstunde ( Matte ) + 4 € oder Einzelticket Matte 16 €. Auch 5er/8er Tickets sind einsetzbar.

05.Mai / 11 Uhr: Mattenpilates mit Boris

 

26.Mai / 11 Uhr: Faszienpilates mit Hanna 75 min

09.Juni / 11 Uhr: Mattenpilates mit Boris

16.Juni / 11 Uhr: Faszienpilates mit Hanna 75 min

Weitere Termine können bei entsprechender Nachfrage noch dazu kommen.

Unsere Türen stehen für euch offen !

Einfach anrufen oder per Mail kontaktieren.

 

Newsletter Februar 2018

Video: Plank on the Allegro Reformer
Video: Mermaid auf dem Allegro Reformer

Sehr wohltuend für den ganzen Rücken.

Workshop am 18.11.2017

Liebe Kunden und Kundinnen, Freunde und Pilatesfans!

Am Samstag 18. November gibt Boris sein Können in einem Workshop zum Besten.
Unter dem Motto „from sole to spine“ wird der gesamte Körper durchbewegt, verwöhnt, aber auch herausgefordert. Lasst euch von Boris ruhiger und humorvoller Art durch 90 min führen und taucht ganz intensiv in das Pilatestraining ein.

Datum: Samstag 18.11.2017
Zeit: 12:00 – 13:30 Uhr
Beitrag: 17 €

Storno kostenfrei bis Freitag 17.11.2017 bis 18:00 Uhr
Anmeldung über info@bodyandspirit-pilates.de
Wir freuen uns auf eine rege Teilnahme.

Mit vielen lieben Grüßen

Hanna

Eindrücke aus dem Samstagsworkshop am 09.09.2017

Dieses Mal wurde der Workshop „Gestärkt von Kopf bis Fuß“ von Sibylle geleitet. Schaut doch mal bei facebook unsere nächsten Veranstaltungen an.

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